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    细数葡萄的各种养生功效(1)

    来源:搜狐健康作者:王燕编辑:admin日期:2012年08月28日

    [作者介绍] 熊苗:北京营养师协会理事,《北京奥运》杂志副秘书长,国家高级营养保健师。做营养健康教育8年,非常热爱。北京电视台等多家电视嘉宾,长期为30多家杂志和报纸专栏供稿。

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      秋天来了,葡萄开始在市场上活跃起来。葡萄味道酸甜可口,老少皆宜,深受人们喜爱。葡萄原产自西域,汉代张骞出使西域时带回葡萄的种子,从此葡萄开始广泛种植,成为老百姓餐桌上的美味佳肴。

     

      中医认为,有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效,用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。葡萄富含维生素及矿物质等多种营养成分,特别是糖分的含量很高,而且主要是葡萄糖,容易被人体直接吸收。